Como faz bem ter mais atenção com você

Nesta vídeo aula ensino de forma bem simples, descontraída e fácil como você pode prevenir a dor nas costas abraçando mais você diariamente.

É isso mesmo o que você entendeu, poder dar um forte abraço em você com todo carinho, atenção e amor, e ainda dar um abraço mais específico para alongar e relaxar as costas para prevenir de ser acometido com dor e lesão nesta região tão sensível do corpo, o que pode interferir em ter boa qualidade de vida.


A medida que pratica prevenção no dia a dia se conquista um dia melhor, bem mais produtivo, menos desgastante e estressante, aumenta a eficiência nas tarefas do cotidiano, vive com mais qualidade, trabalha a autoestima que fica alta e conquista algo que é o mais importante de todos, aprender a ser o seu melhor amigo de todas as horas.

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Então, faça prevenção todos os dias e seu corpo será mais saudável por toda a vida.

Comece já, não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje!

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    8 replies to "Abrace Mais Você e Previna a Dor nas Costas"

    • André, muito agradecida,poxa cada dia uma nova mulher,funciona mesmo de verdade.
      Gratidão essa é a palavra-chave.
      Adeus Fisioterapias.
      Um forte abraço meu amigo.
      Joelmaclinquart

      • André Lima Oliveira

        É muito gratificante Joelma saber que você está melhor com você a cada novo dia!
        Você entendeu que está em suas mãos a transformação e hoje faz toda a diferença em seu dia e vida.
        Vamos que vamos juntos nesta caminhada, e nos vemos nas aulas!
        Grande abraço

    • Valdeci Vieira

      Boa noite, André. Gratidão, muita gratidão, os exercícios funcionam e são fáceis de fazer. Tenha uma semana maravilhosa ! Obrigada !

      • André Lima Oliveira

        Muito obrigado Valdeci pela participação e comentário! Os exercícios são bem simples, fáceis de fazer e ao mesmo tempo muito eficientes, mas para ter os benefícios tem que praticar no dia a dia. Agora, te espero nas aulas e vamos praticar juntos para ficar melhor com você a cada novo dia! Saudações Qualitativas

    • Muito legal, gostei muito!

      • André Lima Oliveira

        Muito bom Rafael te ver por aqui e saber que gostou do vídeo, fique ligado que em 2018 tem muito mais para ajudar a despertar a consciência para viver com mais qualidade de vida, ok! Abraço

    • Maria Suely da Silva Corrêa

      Oi amigo, boa tarde,

      Estou amando tuas aulas. Um beijo grande.

      • André Lima Oliveira

        Olá Maria Suely, tudo bem?
        Que excelente notícia a sua, fico muito feliz em saber que está gostando das aulas e também por te ajudar com a minha vivência.
        Agora, continue assim… pratique as atividades com regularidade, pois só assim fará a diferença com o tempo, ok!
        Te vejo nas aulas e vamos praticar juntos.
        Grande abraço!

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