3 Dicas para Aliviar a Dor no Pescoço e Ombros
Mais tempo para se cuidar é ter menos dor no corpo
Nesta vídeo aula dou 3 dicas simples e fáceis para aliviar a dor no pescoço e ombros, no entanto para colher os resultados positivos tem que colocar em prática no dia a dia, pois só assim surtirá efeito e irá fazer a diferença com o tempo.
Muita pessoas reclamam de dor e incômodo no pescoço e nos ombros, mas não aplicam em sua rotina exercícios de relaxamento e alongamento para recuperação do físico como da mente, que força fazer uma parada para o próprio bem do corpo.
Agora, o segredo do sucesso é colocar em prática no dia a dia e não existe outro caminho.
A prática regular é o segredo do sucesso!
