Pratique mais atitudes positivas e sinta menos dor
Pensar positivo e ser positivo é a combinação perfeita do sucesso para se viver bem e com mais qualidade de vida. Nesta vídeo aula dou dicas importantes para se ter menos dor...
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Fazer prevenção ajuda a evitar dor na lombar
Evite a dor na lombar criando mais pausas e fazendo mais prevenção no dia a dia. Milhares de pessoas ao redor do mundo sofrem com a dor na lombar, sendo que muitas acabam...
COMO TER MENOS DOR NO CORPO RELAXANDO MAIS
Sinta menos dor no corpo fazendo mais pausas durante o dia e aumente a qualidade de vida. Viver com menos dor no corpo é viver melhor com você a cada novo dia, é ser uma...
Exercícios de Relaxamento Para Alívio da Dor
Relaxamento profundo para ajudar na dor de coluna e no corpo todo. Parar um pouco e fazer uma pequena pausa no dia a dia é fundamental para se viver melhor e aumentar a...
Menos Ansiedade no Combate ao Estresse
Viver bem com menos ansiedade é uma questão de atitude e disciplina mental. Saber como lidar bem com a ansiedade no dia a dia faz uma grande diferença para se ter boa saúde,...
Respire com Calma e Melhore a Dor na Coluna
Parar um pouco, relaxar mais e fazer uma respiração profunda são recursos para sentir menos dor na coluna e no corpo todo. Como é bom não sentir dor na coluna e em qualquer...
Menos Estresse com Mais Autoestima
Começar bem o dia faz toda a diferença durante a jornada de todo o dia que será de menos estresse e com mais autoestima! Passar bem o dia com menos estresse só depende de você...
Exercícios para tirar a tensão no pescoço
Como é bom praticar no dia a dia exercícios para se ter menos dor no pescoço, menos dor no corpo e mais qualidade de vida! Quem não sente dor na coluna ou já sentiu em alguma...
Pensar Bem e Agir Bem Faz Toda Diferença
Comece bem o dia, pensar bem e agir bem é fundamental para se ter sucesso durante o dia todo. Pensar bem é o começo de tudo para uma vida boa e feliz! Mas, só pensar bem não...
Atitudes Positivas Transformam o Seu Dia
Não desperdice a oportunidade de começar bem o seu dia com mais atitudes positivas! Como faz bem para o corpo e mente ter atitudes positivas, estas que vão transformar o dia...
Viver com Menos Ansiedade é Viver Melhor
Acalme os pensamentos e viva com mais qualidade! Viver com menos ansiedade é viver melhor com você em todos os sentidos da vida. A ansiedade quanto mais elevada for pior será...
Como faz Bem Relaxar Mais e Começar o Dia Bem
Pare um pouco, sinta mais você e viva melhor! Vídeo aula curta e bem gostosa ensina como aliviar a dor no pescoço relaxando mais, tudo feito muito rápido em poucos minutos de...