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3 Exercícios Simples Para Prevenir e Viver sem Dor

Previna a dor no cotovelo

Prevenir sempre será o melhor remédio para evitar a Epicondilite Medial como Lateral – conhecida também como dor de tenista, dor de cotovelo.


Muitas pessoas pelo Brasil como no mundo todo são acometidas por dor e até lesões nesta região que pode impactar negativamente suas atividades no dia a dia e provocar o afastamento temporário e até dependendo da gravidade da lesão ao afastamento permanente das funções no trabalho como no cotidiano.

Pratique diariamente estes 3 Exercícios Simples de se Executar para Prevenir a Dor e não ser Acometido por Lesões nesta região.

Dedique-se mais tempo para cuidar de você com todo carinho e atenção, e viva com mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Faça mais por você e para você!!

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