Abrace Mais Você e Previna a Dor nas Costas
Como faz bem ter mais atenção com você
Nesta vídeo aula ensino de forma bem simples, descontraída e fácil como você pode prevenir a dor nas costas abraçando mais você diariamente.
É isso mesmo o que você entendeu, poder dar um forte abraço em você com todo carinho, atenção e amor, e ainda dar um abraço mais específico para alongar e relaxar as costas para prevenir de ser acometido com dor e lesão nesta região tão sensível do corpo, o que pode interferir em ter boa qualidade de vida.
A medida que pratica prevenção no dia a dia se conquista um dia melhor, bem mais produtivo, menos desgastante e estressante, aumenta a eficiência nas tarefas do cotidiano, vive com mais qualidade, trabalha a autoestima que fica alta e conquista algo que é o mais importante de todos, aprender a ser o seu melhor amigo de todas as horas.
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Então, faça prevenção todos os dias e seu corpo será mais saudável por toda a vida.
Comece já, não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje!
Se você ficou com alguma dúvida sobre o que foi passado no artigo, então deixe um comentário abaixo e respondo o mais breve possível.
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