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Abrace Mais Você e Previna a Dor nas Costas

Como faz bem ter mais atenção com você

Nesta vídeo aula ensino de forma bem simples, descontraída e fácil como você pode prevenir a dor nas costas abraçando mais você diariamente.

É isso mesmo o que você entendeu, poder dar um forte abraço em você com todo carinho, atenção e amor, e ainda dar um abraço mais específico para alongar e relaxar as costas para prevenir de ser acometido com dor e lesão nesta região tão sensível do corpo, o que pode interferir em ter boa qualidade de vida.


A medida que pratica prevenção no dia a dia se conquista um dia melhor, bem mais produtivo, menos desgastante e estressante, aumenta a eficiência nas tarefas do cotidiano, vive com mais qualidade, trabalha a autoestima que fica alta e conquista algo que é o mais importante de todos, aprender a ser o seu melhor amigo de todas as horas.

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Então, faça prevenção todos os dias e seu corpo será mais saudável por toda a vida.

Comece já, não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje!

Se você ficou com alguma dúvida sobre o que foi passado no artigo, então deixe um comentário abaixo e respondo o mais breve possível.

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4 comentários
    1. André Lima Oliveira

      Muito bom Rafael te ver por aqui e saber que gostou do vídeo, fique ligado que em 2018 tem muito mais para ajudar a despertar a consciência para viver com mais qualidade de vida, ok! Abraço

  1. Maria Suely da Silva Corrêa

    Oi amigo, boa tarde,

    Estou amando tuas aulas. Um beijo grande.

    1. André Lima Oliveira

      Olá Maria Suely, tudo bem?
      Que excelente notícia a sua, fico muito feliz em saber que está gostando das aulas e também por te ajudar com a minha vivência.
      Agora, continue assim… pratique as atividades com regularidade, pois só assim fará a diferença com o tempo, ok!
      Te vejo nas aulas e vamos praticar juntos.
      Grande abraço!

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