
Atitudes Positivas Ajudam a Envelhecer Bem
Pensar bem ajuda e muito na questão de qualidade de vida, mas ter atitudes positivas diariamente realmente transformam sua vida para melhor!
Como faz uma grande diferença no dia e na qualidade de vida começar bem o dia e com atitudes positivas, e quem faz mais por si mesmo automaticamente sente menos dor no corpo e até algumas dores antigas consegue eliminar.
Uma pessoa positiva vive melhor, tem o astral mais alto e sabe lidar bem consigo mesma e com todas as situações externas que a envolvem.
Cuidar bem do corpo é fundamental como também é muito importante cuidar bem da mente e dos pensamentos, assim ameniza os efeitos negativos do estresse, ansiedade e da somatização que vai sendo acumulada no dia a dia.
Uma pessoa de bem com a vida e mais feliz consigo mesma, vive de bem com seu corpo em qualquer idade.
Muitas dores do que sentimos são puro reflexo do estado interior que nos encontramos no momento, e muitas pessoas não fazem nada de construtivo para mudar ou sair dessa condição e situação existencial.
Para esse quadro negativo mudar é preciso ter atitudes positivas diariamente, forçando assim a mente como o corpo quebrar os padrões antigos e se adaptar no novo, em uma nova realidade, mas para que de fato aconteça a pessoa precisa se disciplinar e fazer acontecer todos os dias.
Agora, eu te faço uma pergunta, qual atitude positiva que você teve com você hoje?
Vem comigo e vamos colocar todas as dicar para funcionar.
E, nunca deixe para amanhã o que você pode fazer de bom e de bem pra você hoje, ou melhor ainda, faça já.
Vamos lá!
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Atitudes Positivas Transformam o Seu Dia
Não desperdice a oportunidade de começar bem o seu dia com mais atitudes positivas!
Como faz bem para o corpo e mente ter atitudes positivas, estas que vão transformar o dia para melhor e contribuir para ter mais qualidade de vida em todos os sentidos.
Na vida para ficar bem consigo mesmo e ter um dia legal não basta somente pensar positivamente e sim ter atitudes positivas como parar um pouco para relaxar mais e quebrar o ritmo que estava vindo, fazer alguma atividade que dá prazer, sem obrigação e muito menos cobrança, parar de se preocupar demais e com o amanhã que é incerto e viver bem o dia de hoje com muito amor por quem se é de verdade.
Seja mais positivo com a vida e você, no entanto faça sempre a diferença, faça acontecer e nunca espere que aconteça pois sua vida está em suas mãos!
Também é muito interessante praticar exercícios de alongamento e relaxamento, e de respiração que ajudam a acalmar a mente e relaxar mais o corpo contribuindo para se ter um dia mais legal, produtivo, mais leve e com menos estresse o que irá aumentar o grau de satisfação pela vida e por você.
Investir um pouco de tempo e dedicação em atitudes positivas nunca será uma perda, mas sim, uma grande riqueza que será construída ao longo dos anos de participação e envolvimento.
Começar bem o dia será um grande estímulo para seguir o dia todo de bem consigo mesmo, e poder sentir aquela sensação gostosa de que produziu coisas boas e que o dia valeu muito a pena.
Transformar o dia é transformar você a cada novo dia, e a cada pequena mudança positiva será refletido no meio em que vive o seu melhor e tudo passará a funcionar com mais qualidade.
Então, comece o quanto antes a fazer mais por você e para você, e esta atitude positiva ninguém poderá jamais fazer um dia para você a não ser você mesmo.
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Menos Preocupação com Mais Ação
Só você pode transformar o seu dia para melhor!
Viver com menos preocupação é se amar mais a cada dia e acreditar que pode dar a volta por cima na situação e resolver o que não está funcionando bem.
Viver bem é estar em conexão com o seu eu verdadeiro e não dar tanta força para a preocupação que só consome as boas energias.
Se livrar da preocupação só depende de você e isto mais ninguém pode fazer por você, então que tal desde já começar a transformar a sua vida para melhor em todos os sentidos.
Pare de se preocupar e movimente mais a sua vida e vai se surpreender com a sua capacidade de transformar.
Confira no vídeo abaixo uma técnica simples, fácil e rápida para você aplicar em seu dia a dia e que vai te ajudar a tirar toda a força da preocupação repetitiva e já condicionada.
Basta começar para funcionar melhor e sentir a mente mais leve e com mais oxigenação, o que irá contribuir para se encontrar a solução no que quer e precisa resolver o quanto antes e ver que pode sim, dominar a preocupação sem exigir grandes esforços, mas que pratique e sinta seus efeitos positivos e construtivos.
Você vai se colocar novamente no controle de sua vida e principalmente tirar toda a força da preocupação que só consome a energia boa e positiva e que estava roubando toda a alegria, o prazer de viver, conviver e de ser quem se é de verdade, contudo conquistará mais harmonia entre o corpo e a mente que refletirá muito mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.
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Energia Positiva – Como ser uma pessoa positiva e mais feliz com você
Nesta vídeo-aula mostro como ser uma pessoa positiva e ainda ficar mais feliz com você.
O que é preciso fazer no dia a dia para melhorar o seu estado interior e manter o padrão positivo da energia e evitar com que ela fique negativa e comprometa a saúde e vida.
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