
Pratique estes exercícios no seu sofá
DOR NO CIÁTICO E NA LOMBAR – SAIBA COMO PREVENIR Faça prevenção todos os dias e fique longe da dor no ciático como na região da lombar. É muito mais fácil e custa menos...
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Aprenda a acalmar a mente para refletir o bem no corpo! Pare de correr e respire mais a vida com calma. Aprenda a fazer uma pausa todos os dias para acalmar os pensamentos e o...
Como é importante para se viver bem fazer toda a diferença no novo dia, e envelhecer bem é praticar sempre o seu melhor a todo instante! Todos estamos envelhecendo a cada...
Pensar positivo e ser positivo é a combinação perfeita do sucesso para se viver bem e com mais qualidade de vida. Nesta vídeo aula dou dicas importantes para se ter menos dor...
Evite a dor na lombar criando mais pausas e fazendo mais prevenção no dia a dia. Milhares de pessoas ao redor do mundo sofrem com a dor na lombar, sendo que muitas acabam...
Sinta menos dor no corpo fazendo mais pausas durante o dia e aumente a qualidade de vida. Viver com menos dor no corpo é viver melhor com você a cada novo dia, é ser uma...
Viver bem com menos ansiedade é uma questão de atitude e disciplina mental. Saber como lidar bem com a ansiedade no dia a dia faz uma grande diferença para se ter boa saúde,...
Começar bem o dia faz toda a diferença durante a jornada de todo o dia que será de menos estresse e com mais autoestima! Passar bem o dia com menos estresse só depende de você...
Acalme os pensamentos e viva com mais qualidade! Viver com menos ansiedade é viver melhor com você em todos os sentidos da vida. A ansiedade quanto mais elevada for pior será...
Assine o plano trimestral e ganhe 1 mês grátis Começou hoje, dia 03/10/2017. A Semana Especial do Programa Envelhecer Bem está com uma Promoção Super Especial para os Novos...
Convite especial Estamos no início do ano e eu quero te oferecer um convite especial para participar de um evento inédito, que é o CONACOE – 1º Congresso Nacional de...
Você cuida bem de você com todo carinho e amor? Em 18:28 minutos você receberá dicas que podem auxiliar no seu autocuidado, inclusive a ter um cotidiano mais positivo. Nessa...