
Ansiedade e Falta de Tempo
A maioria das pessoas tem a impressão que seu dia passa voando, pois tal sensação é tudo devido a ansiedade.
Muitas relatam que seu dia parece curto e sentem a falta de tempo para cumprir com suas obrigações e responsabilidades.
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Como ficar melhor com você lidando com o estresse
Dicas para prevenir e lidar bem com o estresse diário e ficar melhor com você, este que faz parte da rotina tanto no convívio social como no ambiente de trabalho.
Quanto mais rápido intervir melhor será a administração de estados elevados de ansiedade e estresse, estes que acarretam grandes males a mente, ao físico e principalmente à saúde que tende a debilitar por comprometer a resistência imunológica.
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