
Exercícios Para Coluna e Lombar Usando Uma Cadeira
Você pratica Prevenção em seu dia a dia? Nesta vídeo aula rápida ensino como aliviar a coluna e a lombar praticando exercícios de alongamento com o uso de uma cadeira. Tudo...
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Amar de verdade mais você a cada novo dia é ter menos dor no corpo, mais saúde e aumento da qualidade de vida. Quem se ama incondicionalmente sente coisas boas dentro de si,...
A prática regular de exercícios específicos de alongamento ajudam a evitar a dor no pescoço. A dor no pescoço não acontece do nada, não se manifesta à toa, e sim tem uma...
Como é importante para se viver bem fazer toda a diferença no novo dia, e envelhecer bem é praticar sempre o seu melhor a todo instante! Todos estamos envelhecendo a cada...
Evite a dor na lombar criando mais pausas e fazendo mais prevenção no dia a dia. Milhares de pessoas ao redor do mundo sofrem com a dor na lombar, sendo que muitas acabam...
Parar um pouco, relaxar mais e fazer uma respiração profunda são recursos para sentir menos dor na coluna e no corpo todo. Como é bom não sentir dor na coluna e em qualquer...
Como é bom praticar no dia a dia exercícios para se ter menos dor no pescoço, menos dor no corpo e mais qualidade de vida! Quem não sente dor na coluna ou já sentiu em alguma...
Não desperdice a oportunidade de começar bem o seu dia com mais atitudes positivas! Como faz bem para o corpo e mente ter atitudes positivas, estas que vão transformar o dia...
Assine o plano trimestral e ganhe 1 mês grátis Começou hoje, dia 03/10/2017. A Semana Especial do Programa Envelhecer Bem está com uma Promoção Super Especial para os Novos...
Você começou bem o seu novo dia? Começar bem o dia faz toda diferença para terminar bem a jornada, e neste vídeo mostro como ter um dia melhor para viver com mais qualidade de...
Aprenda nesta vídeo aula a se prevenir de dor no pescoço e nos ombros. Exercícios simples e fáceis de se executar e que vão ajudar e muito a não sentir mais dor no pescoço e...