Você pratica Prevenção em seu dia a dia? Nesta vídeo aula rápida ensino como aliviar a coluna e a lombar praticando exercícios de alongamento com o uso de uma cadeira. [ … ]
Tag: dor nos ombros e pescoço
Menos Dor no Corpo Amando Mais Você a Cada Dia
Amar de verdade mais você a cada novo dia é ter menos dor no corpo, mais saúde e aumento da qualidade de vida. Quem se ama incondicionalmente sente coisas boas [ … ]
Exercícios específicos para a região das costas
Quer aprender como eliminar a dor nas costas em poucos minutos? Se a resposta foi sim, aprenda nesta vídeo aula exercícios simples e fáceis de se praticar que ajudam a [ … ]
Dor no Pescoço Nunca Mais com Exercícios
A prática regular de exercícios específicos de alongamento ajudam a evitar a dor no pescoço. A dor no pescoço não acontece do nada, não se manifesta à toa, e sim [ … ]
COMO TER MENOS DOR NO CORPO RELAXANDO MAIS
Sinta menos dor no corpo fazendo mais pausas durante o dia e aumente a qualidade de vida. Viver com menos dor no corpo é viver melhor com você a cada [ … ]
Menos Ansiedade no Combate ao Estresse
Viver bem com menos ansiedade é uma questão de atitude e disciplina mental. Saber como lidar bem com a ansiedade no dia a dia faz uma grande diferença para se [ … ]
Pensar Bem e Agir Bem Faz Toda Diferença
Comece bem o dia, pensar bem e agir bem é fundamental para se ter sucesso durante o dia todo. Pensar bem é o começo de tudo para uma vida boa [ … ]
Ansiedade, Saiba Como Controlar Sem Causar Sofrimento
Dicas valiosas para controlar a ansiedade e viver com mais qualidade de vida no dia a dia. Quanto mais rápido intervir melhor será a administração de estados elevados de ansiedade [ … ]