Tag Archive exercícios contra a ansiedade

Ser Melhor com Você a Cada Novo Dia

O melhor dia de toda a sua vida!

Aproveite bem o dia, aproveite bem sua vida com muita qualidade!

Faça o seu melhor a cada novo dia, aprenda a criar uma energia positiva com atitudes positivas, estas que vão contribuir para ser melhor com você a cada novo dia.


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Exercícios Específicos Para Ansiedade e Para Baixar a Tensão

Ansiedade pode ser administrada com exercícios de alongamento, relaxamento e respiração.

Vídeo aula ensina como aplicar no dia a dia para viver melhor e com mais qualidade de vida.

Técnicas fáceis e simples de se executar e que vão auxiliar no combate ao estresse do cotidiano contribuindo e muito para diminuir a tensão na região do pescoço, ombros e na coluna lombar.

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