
Respire profundamente e fique bem
Aprenda a acalmar a mente para refletir o bem no corpo! Pare de correr e respire mais a vida com calma. Aprenda a fazer uma pausa todos os dias para acalmar os pensamentos e o...
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O melhor dia de toda a sua vida! Aproveite bem o dia, aproveite bem sua vida com muita qualidade! Faça o seu melhor a cada novo dia, aprenda a criar uma energia positiva com...
Ansiedade pode ser administrada com exercícios de alongamento, relaxamento e respiração. Vídeo aula ensina como aplicar no dia a dia para viver melhor e com mais qualidade de...