Atitudes Positivas Fazem a Diferença

Pensar bem e agir bem é o segredo do sucesso!

Começar bem o dia com Atitudes Positivas faz toda diferença para ter um dia com qualidade de vida.

Pensar bem é o começo de tudo, mas para ficar ainda melhor é preciso ter iniciativa para colocar em prática no dia a dia as atitudes positivas para funcionar e se beneficiar com todas as transformações.

acabar com a ansiedade, aliviar a dor na coluna, Alongamento, alongamento para coluna, alongamentos para coluna, André Lima Oliveira, Ansiedade, Ansiedade Cura, Atitude, bem estar rede globo, coluna sem dor, Como aliviar a dor na coluna, Depressão, dicas, Dor, Dor na Coluna, dor na coluna lombar, Dor no pescoço, dores na coluna, dores nas costas, Energia, energia negativa, energia positiva, Estresse, Exercícios para coluna, exercícios para coluna lombar, Fibromialgia, gospel, Idoso, Livro Olhos Vivos, lombalgia, Melhor, Mente, MOTIVAÇÃO, Negativo, Pastor, r7:055n{65, Relaxamento, Respiração, respiração profunda, Ser positivo, Solidão, somatização, Stress, tensão nervosa, Tenso, TERCEIRA IDADE Read More

Evite dor no punho e no cotovelo com computador

Sente dor no punho? E no cotovelo, também dói? E o pescoço, tem doido ou incomodado?

Que tal começar a se prevenir para evitar comprometer estas estruturas músculo-esqueléticas.

Já pensou em fazer uma pausa ou micro-pausa no ambiente de trabalho?

Alongamento, ciático, Coluna, Computador, Dor, Dor crônica, Dor no cotovelo, Dor no pescoço, Dor no punho, DORT, Epicondilite, Epicondilite lateral, Exercícios para coluna, Ginástica Laboral, Laboral, LER, Lesão, Lesões por Esforços Repetitivos, QUALIDADE DE VIDA, Qualidade de Vida no Trabalho, Relaxamento, Tendão, Tendinite, TERCEIRA IDADE, Trabalhar bem, Trabalho Read More

3 exercícios para soltar a coluna lombar e ficar bem

Como é ruim viver um só dia com a coluna lombar travada, agora dá para imaginar mais dias de vida com ela rígida, tensa e para piorar dolorida ou até travada?

Neste vídeo ensino alguns movimentos específicos e simples de se executar, seja em casa, no trabalho ou em qualquer lugar que estiver.

alongamento coluna, Alongamento lombar, alongamento para coluna, André Lima Oliveira, bem estar rede globo, Coluna, Coluna lombar travada, Dicas de saúde e Pilates #2 Lausimar Lausi Pilates Evolução dor lombar #6 Academia Evolução, dor lombar, dor lombar lado direito, Dor na Coluna, Dor nas costas, dor nas costas o que pode ser, Dor no pescoço, dores lombares, dores na coluna lombar, dores na lombar, dores nas costas, Exercícios para coluna, ficar bem, Hérnia de Disco, Livro Olhos Vivos, lombalgia, Lombar, r7:055n{65, soltar Read More