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5 Exercícios para evitar dor na coluna

Comentários desativados em 5 Exercícios para evitar dor na coluna By André Lima Oliveira

O envelhecimento é inevitável, todavia por este motivo tem que colocar em prática no dia a dia estes 5 exercícios para evitar dor na coluna como também evitar ser acometido por uma possível limitação e até incapacidade física.

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Lombalgia – Exercícios para aliviar e tirar a dor

Comentários desativados em Lombalgia – Exercícios para aliviar e tirar a dor By André Lima Oliveira

Estes exercícios são indicados para quem sofre de Lombalgia, e nada melhor do que colocar o quanto antes em prática para sentir a diferença com o tempo.

Exercícios específicos para ajudar a aliviar e tirar a dor na região lombar como também contribui e muito para relaxar o corpo e a mente.

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