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Mais Feliz

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Menos Estresse com Mais Autoestima

Começar bem o dia faz toda a diferença durante a jornada de todo o dia que será de menos estresse e com mais autoestima! Passar bem o dia com menos estresse só depende de você...

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Como ser positivo com atitudes positivas

Quer ser positivo com você? Se a resposta foi sim, então comece a mudar a forma de pensar e a ter no dia a dia atitudes positivas e construtivas. Neste vídeo dou várias dicas...

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Como ser menos ansioso utilizando a respiração

Saiba como ser menos ansioso utilizando a respiração profunda, esta que contribui e muito para acalmar a mente, inclusive serve para relaxar o corpo. Crie o hábito diário para...

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Como Ser Mais Feliz Com o Seu Corpo

Aprenda nesta vídeo aula a “Ser Mais Feliz” com o seu corpo para que possa viver em paz consigo mesmo e melhorar a qualidade de vida no dia a dia. O segredo é...

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