André Lima Oliveira

Atitudes Positivas Ajudam a Envelhecer Bem

Pensar bem ajuda e muito na questão de qualidade de vida, mas ter atitudes positivas diariamente realmente transformam sua vida para melhor!

Como faz uma grande diferença no dia e na qualidade de vida começar bem o dia e com atitudes positivas, e quem faz mais por si mesmo automaticamente sente menos dor no corpo e até algumas dores antigas consegue eliminar.

Uma pessoa positiva vive melhor, tem o astral mais alto e sabe lidar bem consigo mesma e com todas as situações externas que a envolvem.

Cuidar bem do corpo é fundamental como também é muito importante cuidar bem da mente e dos pensamentos, assim ameniza os efeitos negativos do estresse, ansiedade e da somatização que vai sendo acumulada no dia a dia.

Uma pessoa de bem com a vida e mais feliz consigo mesma, vive de bem com seu corpo em qualquer idade.

Muitas dores do que sentimos são puro reflexo do estado interior que nos encontramos no momento, e muitas pessoas não fazem nada de construtivo para mudar ou sair dessa condição e situação existencial.

Para esse quadro negativo mudar é preciso ter atitudes positivas diariamente, forçando assim a mente como o corpo quebrar os padrões antigos e se adaptar no novo, em uma nova realidade, mas para que de fato aconteça a pessoa precisa se disciplinar e fazer acontecer todos os dias.

Agora, eu te faço uma pergunta, qual atitude positiva que você teve com você hoje?

Vem comigo e vamos colocar todas as dicar para funcionar.

E, nunca deixe para amanhã o que você pode fazer de bom e de bem pra você hoje, ou melhor ainda, faça já.

Vamos lá!

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Atitudes Positivas Transformam o Seu Dia

Não desperdice a oportunidade de começar bem o seu dia com mais atitudes positivas!

Como faz bem para o corpo e mente ter atitudes positivas, estas que vão transformar o dia para melhor e contribuir para ter mais qualidade de vida em todos os sentidos.

Na vida para ficar bem consigo mesmo e ter um dia legal não basta somente pensar positivamente e sim ter atitudes positivas como parar um pouco para relaxar mais e quebrar o ritmo que estava vindo, fazer alguma atividade que dá prazer, sem obrigação e muito menos cobrança, parar de se preocupar demais e com o amanhã que é incerto e viver bem o dia de hoje com muito amor por quem se é de verdade.

Seja mais positivo com a vida e você, no entanto faça sempre a diferença, faça acontecer e nunca espere que aconteça pois sua vida está em suas mãos!

Também é muito interessante praticar exercícios de alongamento e relaxamento, e de respiração que ajudam a acalmar a mente e relaxar mais o corpo contribuindo para se ter um dia mais legal, produtivo, mais leve e com menos estresse o que irá aumentar o grau de satisfação pela vida e por você.

Investir um pouco de tempo e dedicação em atitudes positivas nunca será uma perda, mas sim, uma grande riqueza que será construída ao longo dos anos de participação e envolvimento.

Começar bem o dia será um grande estímulo para seguir o dia todo de bem consigo mesmo, e poder sentir aquela sensação gostosa de que produziu coisas boas e que o dia valeu muito a pena.

Transformar o dia é transformar você a cada novo dia, e a cada pequena mudança positiva será refletido no meio em que vive o seu melhor e tudo passará a funcionar com mais qualidade.

Então, comece o quanto antes a fazer mais por você e para você, e esta atitude positiva ninguém poderá jamais fazer um dia para você a não ser você mesmo.

Agora, deixe nos comentários abaixo a sua mensagem que é muito importante para que outras pessoas sejam impactadas positivamente e também fiquem mais inspiradas através de seu relato.

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Como parar de reclamar e mudar a energia

Mude o pensamento, transforme as atitudes e mude a sua energia para melhor!

E isso só você pode fazer por você e mais ninguém tem este poder.

Quebre o quanto antes o condicionamento da reclamação, da queixa e insatisfação, pare de alimentar a energia negativa e ruim.

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