Tag Archive Qualidade de Vida no Trabalho

Cuide da Dor de Coluna Relaxando Mais

Comentários desativados em Cuide da Dor de Coluna Relaxando Mais By André Lima Oliveira

Fazer uma pequena pausa ajuda nas dores de coluna

Muitas pessoas reclamam que sentem dor na coluna e nesta vídeo aula curta dou várias dicas de como melhorar a dor ou até eliminar caso crie o hábito da prática regular de uma atividade física e prazerosa no dia a dia.

Você sabia que uma pequena pausa todo dia pode fazer uma grande diferença para a saúde do corpo como no equilíbrio da mente.

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Evite dor no punho e no cotovelo com computador

Comentários desativados em Evite dor no punho e no cotovelo com computador By André Lima Oliveira

Sente dor no punho? E no cotovelo, também dói? E o pescoço, tem doido ou incomodado?

Que tal começar a se prevenir para evitar comprometer estas estruturas músculo-esqueléticas.

Já pensou em fazer uma pausa ou micro-pausa no ambiente de trabalho?

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