
Respiração Profunda e Ansiedade
Pare um pouco e respire com calma Como faz bem para o corpo e a mente fazer uma respiração profunda no dia a dia. Vídeo aula aborda a importância de se respirar bem para lidar...
Pare um pouco e respire com calma Como faz bem para o corpo e a mente fazer uma respiração profunda no dia a dia. Vídeo aula aborda a importância de se respirar bem para lidar...
Como faz bem ter mais atenção com você Nesta vídeo aula ensino de forma bem simples, descontraída e fácil como você pode prevenir a dor nas costas abraçando mais você diariamente.
Você tem atitudes positivas com você diariamente? Como faz uma grande diferença na qualidade do dia e na qualidade de vida ter mais tempo pra você.
Como é bom e faz muito bem relaxar! E, como é bom ter um tempinho do dia para fazer algo positivo que envolva cuidados com você, mais atenção, muito carinho e amor. Vídeo Aula...
Pensar bem e agir bem é o segredo do sucesso! Começar bem o dia com Atitudes Positivas faz toda diferença para ter um dia com qualidade de vida. Pensar bem é o começo de tudo,...
Você cuida bem de você com todo carinho e amor? Em 18:28 minutos você receberá dicas que podem auxiliar no seu autocuidado, inclusive a ter um cotidiano mais positivo. Nessa...
Previna a dor no cotovelo Prevenir sempre será o melhor remédio para evitar a Epicondilite Medial como Lateral – conhecida também como dor de tenista, dor de cotovelo.
Ser o seu melhor amigo de todas as horas Neste vídeo ensino a lidar bem com o estresse no dia a dia e principalmente com a somatização que age de forma silenciosa, contudo...
Quer ser positivo com você? Se a resposta foi sim, então comece a mudar a forma de pensar e a ter no dia a dia atitudes positivas e construtivas. Neste vídeo dou várias dicas...
Como é ruim viver um só dia com a coluna lombar travada, agora dá para imaginar mais dias de vida com ela rígida, tensa e para piorar dolorida ou até travada? Neste vídeo...
Que tal Ser Feliz hoje? Já pensou nessa possibilidade! Então, transforme as atitudes e transforme seu dia para melhor e com mais qualidade de vida. E o ser feliz, sabia que...
Estes exercícios são indicados para quem sofre de Lombalgia, e nada melhor do que colocar o quanto antes em prática para sentir a diferença com o tempo. Exercícios específicos...