Tag Archive Sintomas da ansiedade

Ansiedade, Saiba Como Controlar Sem Causar Sofrimento

Comentários desativados em Ansiedade, Saiba Como Controlar Sem Causar Sofrimento By André Lima Oliveira

Dicas valiosas para controlar a ansiedade e viver com mais qualidade de vida no dia a dia.

Quanto mais rápido intervir melhor será a administração de estados elevados de ansiedade e estresse, estes que acarretam grandes males a mente, ao físico e principalmente à saúde que tende a debilitar.

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Read More

Como Ser Menos Ansioso e Ter a Mente Mais Calma

Comentários desativados em Como Ser Menos Ansioso e Ter a Mente Mais Calma By André Lima Oliveira

Aprenda nesta vídeo aula a relaxar e deixar a mente mais calma diminuindo consideravelmente o estado ansioso.

Exercício simples de concentração em si mesmo com o objetivo de ficar 2 minutos quieto para baixar a ansiedade, amenizar o estresse e contribuir para uma melhora na qualidade de vida.

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Read More