COMO TER MENOS DOR NO CORPO RELAXANDO MAIS

Sinta menos dor no corpo fazendo mais pausas durante o dia e aumente a qualidade de vida. Viver com menos dor no corpo é viver melhor com você a cada novo dia, é ser uma...

Respire com Calma e Melhore a Dor na Coluna

Parar um pouco, relaxar mais e fazer uma respiração profunda são recursos para sentir menos dor na coluna e no corpo todo. Como é bom não sentir dor na coluna e em qualquer...

Viver com Fibromialgia sem muito Estresse

Aprenda como lidar bem com a Fibromialgia no dia a dia, e este vídeo foi feito em resposta ao comentário da aluna Ana Maria que pretende melhorar a sua condição de vida e...

Exercícios para tirar dor no pescoço e baixar o estresse

Aplique com frequência estes exercícios para tirar dor no pescoço e baixar o estresse. Saber como usar o estresse para o próprio bem em meio as adversidades da vida é um...

Relaxe o pescoço e seja menos tenso

Relaxe o pescoço e seja menos tenso no dia a dia com a utilização de movimentos específicos para esta área. Uma abordagem simples, fácil e rápido para que relaxe o pescoço e...

Como Prevenir Dor no Pescoço e Ombros

Aprenda nesta vídeo aula a se prevenir de dor no pescoço e nos ombros. Exercícios simples e fáceis de se executar e que vão ajudar e muito a não sentir mais dor no pescoço e...