André Lima Oliveira

Abrace Mais Você e Previna a Dor nas Costas

Como faz bem ter mais atenção com você

Nesta vídeo aula ensino de forma bem simples, descontraída e fácil como você pode prevenir a dor nas costas abraçando mais você diariamente.

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Exercícios para tirar dor no pescoço e baixar o estresse

Aplique com frequência estes exercícios para tirar dor no pescoço e baixar o estresse.

Saber como usar o estresse para o próprio bem em meio as adversidades da vida é um grande segredo para viver bem no cotidiano com mais qualidade de vida.

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