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Evite dor no punho e no cotovelo com computador

Comentários desativados em Evite dor no punho e no cotovelo com computador By André Lima Oliveira

Sente dor no punho? E no cotovelo, também dói? E o pescoço, tem doido ou incomodado?

Que tal começar a se prevenir para evitar comprometer estas estruturas músculo-esqueléticas.

Já pensou em fazer uma pausa ou micro-pausa no ambiente de trabalho?

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Como ficar mais calmo em 2 minutos

Comentários desativados em Como ficar mais calmo em 2 minutos By André Lima Oliveira

É tão importante relaxar!

Descubra como ficar mais calmo em apenas 2 minutos.

Tudo tão simples, fácil e rápido, mas é preciso parar e aquietar a mente para colher os benefícios e sentir a diferença no dia a dia.

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